Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 75,46g | Carbs : 169,86g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Wiórki Kokosowe, Kiwi, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Jeżyny. Almoço: Żółta Papryka, Arla Apetina Classic, Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Chleb Graham. Jantar: Baresa Pesto Zielone, Bonduelle Kukurydza Złocista, Lovilio Grana Padano, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. Snacks/Outros: Jeżyny, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Graham. mais...
|
|
408 kcal
|
Exercício:
Hulajnoga - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|