Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2010
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113,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1164 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 30,16g | Carbs : 188,44g.
Almoço: Onions, 6" Italian White Bread, Subway banana peppers, Pickles (3 Chips), shredded lettuce, Tomato. Jantar: Barbecue Dipping Sauce, French Fries (Small), BK Chicken Fries (9 Pieces). Snacks/Outros: Mandarin Oranges in Light Syrup, Sweettarts (big box). mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justjenny
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