Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
110 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 144,86g | Prot: 141,51g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Outros: Буженина. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|