Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 20,77g | Prot: 62,45g | Carbs : 192,91g.
Pequeno Almoço: Sup Ayam, Sohun, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Roti Gandum Panggang. Jantar: Pisang, Buah Anggur, Sayur Campuran, Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kari Daging Domba. Snacks/Outros: Pepaya, Buah Anggur, Brownies. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinoviananda
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