Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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106,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 85,09g | Carbs : 246,05g.
Pequeno Almoço: Bananas , Alpen Light Salted Caramel, Avocado, Coffee with Milk and Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Black Pepper , Salt , Basmati Rice (Cooked), Avocado, Chilli Con Carne . Jantar: Marks & Spencer Chunky Cod Fish Fingers, Heinz BBQ Sauce, Cucumber (with Peel) , Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Outros: Fox's Viennese Chocolate Melts, Coffee with Milk and Sugar, Organix Apple Rice Cakes, Sainsbury's Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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