Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 77,75g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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