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Totally expected - pre-menstual and really sore muscles from the last couple of days exercise 💪
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88,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 72,58g | Carbs : 231,10g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Weetabix Weetabix, Blueberries. Almoço: Fibre One Carrot Cake Bar, Asda Sweet & Crisp Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Warburtons Sandwich Thins, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages. Jantar: Asda Creamy Original Soft Cheese, Basmati Rice, Blue Dragon Thai Red Curry Paste (8 Servings), Tesco King Prawns, Sweet Potato . Snacks/Outros: Pilgrims Choice Grated Cheese, Moma Cranberry & Raisin Porridge. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steelie_martini
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