Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 112,49g | Carbs : 147,16g.
Almoço: Noix de Cajou Grillées Salées, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Cassegrain Haricots Blancs Préparés, Myrtilles, Herta Tendre Noix Supérieur . Jantar: Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon, Danone Skyr Mangue Passion, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Outros: Florette Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Heineken Bière. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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