Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 61,19g | Carbs : 55,56g.
Pequeno Almoço: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Avokado, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Yulaf Unu. Jantar: Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , FitNut Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Limon Suyu. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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