Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 116,61g | Carbs : 246,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Яблоки Семеренко , Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Красные Помидоры, Дарницкий Хлеб Журавли, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Jantar: Мистраль Бурый Рис, Polar Палтус Филе Порционное, Мистраль Бурый Рис, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|