Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 27,72g | Prot: 51,24g | Carbs : 93,52g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Atum, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Beterrabas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damascos, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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