Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 79,76g | Prot: 103,54g | Carbs : 171,32g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Skotidakis Tzatziki, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Au Pain Dore Baguettes , Kirkland Signature Whole Almonds, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Swiss Cheese Slices, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Canada Dry Club Soda, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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