Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 57,17g | Carbs : 61,40g.
Pequeno Almoço: Banana Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nespresso Café, Mamão Papaia, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Sadia Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Frita. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 5Nay
|