Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 59,62g | Prot: 81,72g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: 雪印乳業 とろけるスライス, ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Almoço: ドトールコーヒー カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. Jantar: 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. Snacks/Outros: ロッテアイス バニラバー, DHC プロテインダイエット ココア味. mais...
|
|
2402 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 9 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 5 minutos, Ballet - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 57 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 27 minutos, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko 919
|