Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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121,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2617 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 80,16g | Carbs : 411,99g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal, Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn . Almoço: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Apples, Amy's Mexican Casserole Bowl, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sabra Classic Hummus, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Jantar: Outshine Strawberry Fruit Bar, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Breakfast Burrito. mais...
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4073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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