Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 51,88g | Prot: 69,01g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Adal Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Almoço: Оливковое Масло, Скумбрия с помидорами в духовке. Jantar: Эмиль Творожный Сыр, Оладьи из кабачков, Эмиль Биотонус (Дыня), Эмиль Творог 5%. Snacks/Outros: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|