Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 49,30g | Prot: 34,98g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Bal, Serel Tahin, Çilek, Çay Şekerli, Yulaflı Omlet, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Çay Şekerli, Yayla Yayla Çorbası , Kısır, Bim Salatalık Turşusu, Hurma. Snacks/Outros: Bugido Adora Bademli Dondurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayifgelinoluyorum
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