Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 22,52g | Prot: 91,92g | Carbs : 151,73g.
Pequeno Almoço: コーヒー, 山崎製パン シュガートースト, グレープフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000. Almoço: 永谷園 お茶漬け海苔, Quaker オートミール. Jantar: キムチ, うどん, 丸善 ささみプロテインバー レモンフレーバー, ゆで卵, サラダ. Snacks/Outros: マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend, コーヒー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de u3co
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