Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 128,98g | Carbs : 114,94g.
Pequeno Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mayonnaise , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Trader Joe's Beef Filet Mignon, Stir Fried Vegetables, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Papa John's Blue Cheese Dipping Sauce. Snacks/Outros: Fritos Original Corn Chips, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Calavo Avocado, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
|