Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 17,73g | Prot: 92,43g | Carbs : 174,86g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Almoço: Betty Crocker Mug Treats Triple Chocolate Cake with Fudge Frosting, Italian soup. Jantar: Atlantic Pollock (Fish), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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