Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2008
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74,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1511 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 75,15g | Carbs : 234,27g.
Pequeno Almoço: Pita Pocket Wheat, Hummus - organic sweet roasted red pepper, Fat Free Milk, Coffee. Almoço: Roasted Turkey Breast with Gravy, Stuffing, Whipped Potatoes & Green Beans Accented with Cranberries. Jantar: Baked Scoops, Mexican Taco Cheese 2% Milk, Southwestern Tomatoes 'N Jalapenos, Black Beans. Snacks/Outros: Concord Grape Jelly, Light English Muffin, Fat Free Milk, Coffee Decaf, Raspberries, Orange, Dry Roasted Peanuts. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Walking w/ Power Glove - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvmystella
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