Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 98,15g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: ニラ玉, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Almoço: マルちゃん 野菜カレーうどんの素 , セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵, コープ 冷凍うどん. Jantar: セブンイレブン サクサク食感のいか天&のり天, かつおのたたき, 刺身, 日本酒, 焼酎, ウイスキー. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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