Jornal de sihombinggenessya, 27 mai 20

semalam bb udah mijaj 62, tapi karna semalam ultah, makan ny beneran banyak banget.. udah kue keju, terus sate, terus bakso lagi😅 dan jadiny hari ini naik 1kg deh.. jadiny 63kg lagii🤣 hari ini kembali ke jalan yang benar🤭

63 kg Perdidos até agora: 21 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

856 kcal

Líp: 20,30g | Prot: 27,35g | Carbs : 142,31g.   Pequeno Almoço: Kraft Singles, Ceres Festive Sprinkles,  Roti Gandum Panggang. Almoço:  Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: WRP WRP Everyday 110,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Yakult Yakult. mais...

1766 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...