Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 76,05g | Prot: 64,21g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: Crema de Cacahuate, Tortita de Avena, Dolce Gusto Cafe Lungo. Almoço: Pan Integral, Plátano, Secreto Ibérico, Fanta Naranja Zero. Jantar: Patatas Fritas, Pescado Frito. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, Miel. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de keri25
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