Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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127,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 68,13g | Prot: 129,10g | Carbs : 67,20g.
Almoço: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Jantar: Knorr Lasagne . Ceia: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Snacks/Outros: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Görans Hot Chili Kastike, Fazer Salmiakki Mix Tikkari, Snellman Grillattu Kebab. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Retaless
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