Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 77,40g | Carbs : 106,92g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Almoço: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Говядина с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenks1989
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