Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 22,23g | Prot: 96,36g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Какао-Порошок (Несладкий), АТБ Хлебцы Классические, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: АТБ Хлебцы Классические, Ашан Кокосовая Стружка, Какао, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|