|
));) медленно но)
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 66,35g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Пончики (Обычные), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебец. Almoço: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Руккола, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, ВкусВилл Салат Айсберг, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Королевская Ватрушка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|