Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 84,07g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Лепешка, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад. Almoço: Изюм, Перловка Отварная, Скумбрия с помидорами в духовке. Jantar: Семена Льна, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Эмиль Биотонус (Дыня), Эмиль Творог 5%. Snacks/Outros: Санта Бремор Антарктик Криль, Здорово Хлебцы Пшеничные, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|