Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 98,12g | Carbs : 155,16g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal, Dolce Gusto Flat White, Пчелинъ Манов Пчелен Мед, Пършевица Whole Milk, Dragon Superfoods Chia Seeds, Strawberries, K-Classic Skyr (Natur). Jantar: Rubikon Печурка, Aladin Foods Арабски Хляб, Кенана Кашкавал, KFM Turkey Ham, K-Classic Pesto, Red Onions, K Черни Маслини Супер Мамут, Campese Tomato Puree, Kaufland Mozzarella Italian Style. Snacks/Outros: Rice UP Rice Cakes with Chia, Quinoa. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuexe
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