Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 95,60g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Jantar: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Свекла Вареная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Картофель Отварной, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|