Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 67,55g | Carbs : 179,97g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Треугольник. Jantar: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Ашан Груша Вильямс, Ого Отруби Ржаные, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 14,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мать Волчат
|