|
Отказалась вчера от ужина, так как погулять не было возможности из-за того, что нужно было закончить срочно работу
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 45,89g | Carbs : 98,71g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Паростки Квасолі Мунго, Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Клубника, АТБ Грейпфрут, Чиа Пудинг. Almoço: Пицца Домашняя, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|