Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 69,27g | Prot: 89,56g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Зеленое Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Талосто Живое Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Фруате Йогурт с Персиком. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|