|
Yeniden başlıyoruz 🙃
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Líp: 60,39g | Prot: 39,71g | Carbs : 71,14g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Çilek, Yeşil Erik, Salatalık, Ev Kızartması, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Havuç. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Tat Kornişon Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merilya
|