Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 49,74g | Prot: 76,78g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Милка Конфеты, Капучино, Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Банан, Bonfesto Моцарелла Пицца, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Яблоко, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|