Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 36,85g | Carbs : 189,94g.
Pequeno Almoço: Клубника, торт наполеон. Almoço: Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Пятерочка Багет Традиционный. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Outros: Красное Яблоко, МарС Марс. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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