Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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60,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 62,66g | Prot: 71,68g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. Jantar: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Broccoli. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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