Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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250 kcal
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Líp: 10,23g | Prot: 19,74g | Carbs : 22,47g.
Almoço: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Milho Verde Cozido. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana.blue
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