Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 99,32g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: Nayna Cacau Alcalino, Itambé Leite em Pó Integral, Contra-filé Grelhado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Margarina, Farias Pao de Forma. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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