Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 19,11g | Prot: 60,69g | Carbs : 85,09g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina. Almoço: Laranjas, Maçã, Alface, Soya Óleo de Soja , Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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