Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 59,42g | Prot: 117,95g | Carbs : 137,56g.
Pequeno Almoço: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Творог Детский 5%, Сырники 5% На Манке. Café da Manhã Reforçado: Milky Way Шоколадный Батончик, Schwarz Конфета Протеиновая «Чизкейк С Черной Смородиной». Almoço: Троекурово Тефтели Куриные, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Calve Бразильский Кетчуп, Окей Огурцы. Lanche: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Избенка Молоко Козье, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%. Antes do Jantar: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Семья Миндаль Сушеный . Jantar: Избенка Молоко Козье, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Варенье Черника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|