Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 44,19g | Prot: 58,02g | Carbs : 75,44g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Integral, Queijo Branco. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino, Pão Integral, Ovo Frito, Ovo de Codorna. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thamires0
|