Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 90,70g | Carbs : 291,91g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Finax Psyllium, Banaanit, Salliselta Chia-Siemen, Maitokolmio Fit Maitorahka. Almoço: Pakasteherneet, Porkkanat, Uudet Perunat, Atria Possupihvi. Jantar: Pepsi Pepsi, Pirkka Avokado, Aurinkokuivatut Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Outros: Kananmuna, Valio Pehmis, Sokeri. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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