Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 68,55g | Carbs : 144,07g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Almoço: Ketçap, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Domatesli Makarna. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Biscolata Veni . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NİLGÜN
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