Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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117,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 101,95g | Carbs : 0,18g.
Jantar: Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Contra-filé, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 63,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aldi 1975
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