Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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99,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 68,42g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Unsweetened Almond Milk, Total Greek Yoghurt, Tesco Kiwi, Bananas, Satsuma, Tesco Blueberries, Raspberries, White Grapes, Tesco Watermelon. Almoço: Total Greek Yoghurt, Cathedral City Cheddar Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Jantar: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Smirnoff Vodka, Aldi Chow Mein Sauce, Tesco Chicken & Sweetcorn Flavoured Rice . Snacks/Outros: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wagon Wheels Wheelies, Omega 3, Oasis Citrus Punch, Jacob's Mini Cheddars Original, Kerry Cheese String, Pears . mais...
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4008 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 12 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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