Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 53,64g | Carbs : 83,24g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Té (Infusión), Huevo Escalfado. Almoço: Pura Hoja Lechuga Española, Brócoli Cocido (Fresco), Estofado de Pollo. Jantar: Brócoli Cocido (Fresco), NotCo Not Mayo, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Snacks/Outros: Jamón de Pavo (Cocido), Mate, Jamón de Pavo (Cocido), En Linea Manjar, Eckart Dulce de Membrillo sin Azúcar, Selz Galletas de Salvado Light. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de venoma88
|