Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 91,00g | Prot: 177,06g | Carbs : 89,87g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Now Omega-3, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Молога. Almoço: Cantina City Котлеты из Белой Рыбы, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет. Jantar: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Петруха Печень Куриная, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Яблоко, Приневское Шампиньоны Свежие, Nut Vinograd Пастила из Вишни. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|