Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 12,46g | Prot: 56,71g | Carbs : 58,78g.
Almoço: Saori Saus Tiram, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Chili, Red Onions, Garlic , Cooked Potato with Sauce, Shrimp, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Chili, Garlic , Red Onions, Saori Saus Tiram, Cooked Potato with Sauce, Shrimp. Jantar: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Carrots. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, chloe thing 11 line - 10 minutos, chloe thing sexy back and arms - 10 minutos, chloe things lower body - 10 minutos, chloe thing abs - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirvanserrr
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